土踏まずつぶさないで！
膝とつま先の方向まっすぐプリエ！
おしり出さないで！など
先生に注意されていませんか？

膝や股関節、腰の痛みはちゃんとターンアウトできていない可能性があり、体に負担がかかっているかもしれません。

当院では靭帯損傷や半月板損傷、変形性関節症と診断を受けた患者様の中にはターンアウトの仕方が原因でケガにつながった方もいらっしゃいます。

その原因の一つとしてオーバーターンアウトがあります。

こちらの写真1,2はつま先と膝の向きが合っていないため、オーバーターンアウトになり膝でねじれが生じています。次回以降からターンアウトの体の動かし方を解説していきます。

当院ではターンアウトの評価から患者様ごとに合わせた治療を提供しております。

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